众生皆苦，没有人会被命运额外眷顾，如果你活得格外轻松顺遂，一定是有人替你承担了你该承担的重量。本次课程主题是《哪有什么岁月静好 不过是有人替你负重前行》。

本次课程通过许多小短片来进行讲解，短片有父母、有老师等......

其中短片《爱应有回声》中，思佳是一名电台的主播，和大多数家庭中的孩子一样，从小到大，她都是和妈妈比较亲近。某一天，思佳在晚上给妈妈打去了电话，说着自己最近的近况。聊天中，妈妈身旁一直偷听着电话的爸爸老秋向妻子使着眼色，催促着让她询问女儿的工作情况。听到女儿一切都好，老秋和妻子都放下了心。但在挂掉电话后，老秋却询问起了女儿的节目名字。隔天清早，老秋便翻箱倒柜找出了收音机，调频到了女儿的电台。开始一点点听了起来，他细心的用笔记下了女儿节目中存在的问题，想要帮助女儿改进节目。但没想到在女儿回家时，他刚刚将笔记本翻开，话还未说出口，便被女儿的一句你又不懂，堵了回去。虽然失败了，但老秋却没有放弃，他开始想出了别的方法帮助女儿。随着工作慢慢的忙了起来，思佳便想把自己的东西全部从家搬走，就在她整理着自己的东西时，却意外在书房发现了老秋放在桌上的笔记本。当打开笔记本的那一刻，看到里面各种的计划和条幅时，思佳才知道，自己的节目能够得以有今天，全都是因为老秋一直在背后默默付出。但长久以来，自己却总是在忽略他。

大概所有的爸爸都是这样的吧。虽然他不会像妈妈那样可以事无巨细，也不太会和你说好听的话，但其实他一直都在用着他的方式，为你的幸福努力着。

除此之外还有《遇见20年后的父母》等小短片，通过一个又一个的小短片，唤起我们心中的感恩之心，感恩我们的父母、感恩我们的老师、感恩生命中所有帮助我们的人，课程结束后，同学们纷纷上台发表感言并与老师拥抱，感恩老师的讲解与唤醒。

那个替你负重前行的人，就是这个世界上最爱你的人，他总是怕你太累，而把最多的重量放在自己肩上，如果一个人对你好，绝对是命运的恩赐，而不是理所当然，哪怕是夫妻，哪怕是父母！你要学会珍惜那个人！